Mus: czarna porzeczka, banan.

Ostatnie z krzaczka w tym roku czarne porzeczki. 

Dobrze, że B. zamroził. Będzie jak znalazł do smoothie lub zimą do ciasta.

Składniki:

szklanka czarnych porzeczek

1 banan

1 łyżeczka melasy z buraka (opcjonalnie)

Wykonanie:

Blendujemy :))

Pyyycha!!!