Mus BPMMśg

Kiedy w niedzielę nie mogę się doczekać, aż chłopaki zwleką się na śniadanie pierwszy głód zaspakajam bogatym musem. Potem spokojnie poczytam książkę, aż rodzinka się skompletuje. 

Składniki:

banan

pomarańcza

kawałek melona

mandarynka lub mineola

kilka suszonych śliwek

sok z granatów

Pyyycha!!!

Smacznego!!!

Mus MMB

 Tak kwaśnego owocka dawno nie jadłam. 

Nie było rady - musiał wylądować w soczku zamiast cytryny i pomarańczy. Do tego celu - idealny. 

Dla dorosłych kapitalny mus z dodatkiem likieru KumQuat:

2 mineole

kawałek melona

banan 

Pyyycha!!!

Mus z dodatkiem jagód.

 Dwudniowe sensacje żołądkowo- jelitowe obydwu chłopców, olbrzymie oprychy dookoła ust to tylko nieliczne z atrakcji pobytu w Hotelu Gołębiewski w Mikołajkach. Spadający tynk na głowę w sali bilardowej, niedoczyszczone z ciemnym nalotem baseny... 

Kiedy ja w domu "znosiłam jajo" mój dzielny mąż najpierw jedną noc sprzątał i walczył z zatruciem jednego  z chłopców, potem drugą noc drugiego. Pierwszy raz z urlopu chcieli wracać przed czasem...

Dla moich rekonwalescentów:

 porcja czteroosobowa:

2 banany
2 pomarańcze
kawałek melona
niepełna szklanka rozmrożonych jagód

Blendujemy...

Pyyycha!!!

Smacznego!!!

Soczek MAŚżpk

Brakuje mi pomysłów na nazwy dla soczków... Chyba będę je nazywać od pierwszych liter składników :)))

Dzisiejsze śniadanko:

kawałek melona

kawałek awokado

kilka suszonych śliwek

sok z żurawiny

no i oczywiście dla odważnych po łyżeczce soku z pokrzywy i z karczocha.

Ciekawa jestem czy pijecie zielone szejki?
I jak, dajcie radę? :)))



Pyyycha!!!

Smacznego!!!

Hardcorowy soczek :)))

Dzisiaj:

kawałek melona
grapefruit

banan
sok z żurawiny

i dodatki dla odważnych:
1 łyżeczka soku z pokrzywy
1 łyżeczka soku z karczocha

Pyyycha!!!

Polecam!!!

Mix śniadaniowy.

Poranna porcja, na śniadanko.
Powinnam zacząć pisać dziennik odchudzania. Tydzień 4 kg to chyba nie banał!
Najważniejsze, że znowu zaczęłam się ruszać.
Uwielbiam odchudzanie! Serotonina po godzinie na bieżni zalewa mózg i inne problemy parują uszami!


Dzisiaj na śniadanko mix:

sok z dwóch pomarańczy
kawałek melona
sok z cytryny
suszone śliwki
banan
można zagęścić płatkami owsianymi zmielonymi w młynku do kawy (wtedy odstawiam na chwilę, żeby nasiąkło)

 Polecam!!!

Smacznego!!!