Dla tych co nie lubią zielonych szejków

Prawda prawdziwa, że najlepiej czuję się nie jedząc gotowanego...

Zielone szejki lubię, chociaż nie wypiję każdego :)

Taki mus uwielbiam już na śniadanie. Potem nie oszczędzam go też w różnej kombinacji.

Jest idealny z każdych owoców. 

Najłatwiej rozpocząć przygodę z zielonymi szejkami od dodawania małej ilości zieleniny zwiększając jej ilość stopniowo z dnia na dzień.

Składniki:

banan

jabłko lub 2 gruszki (jabłko lubię ze skórką, gruszki obieram)

2 gałązki jarmużu (bez środkowego badylka)

sok z 1 cytryny

sok z 2 pomarańczy

Wykonanie:

blendu, blendu

 Z tej porcji wychodzi calutki kufelek :)))